ruumiinkulttuuria

Olen pari vuotta harrastanut joogaa.
Ihan tätä kansalaisopiston perusjoogaa, mitä se nyt lie lajinimeltään, lähinnä venyttelyä ja rentoutusta kumminkin.
Tykkään siitä kovasti ja olenkin vuoden verran joogannut päivittäin kotonakin.
Huomaan kyllä kropassani, jos en aamujoogaani saa, heti on niin jumissa ja kankeena.

Vaikka niitä asanoita olenkin jo oppinut melkoisen määrän, ihan kotikäyttöön riittävästi, on kuitenkin hyvä käydä ohjatussa joogassakin. Siellä oppii aina uutta ja hommaan tulee keskityttyä kauemmin, puolitoista tuntia kerrallaan.

Kansalaisopistojen lukukaudet vaan ovat niin lyhyitä, kesälomakin alkaa jo jokseenkin pääsiäisestä. Onneksi meillä on Joutsassa mahdollisuus myös kesäjoogaan heinäkuussa.

Sinnepä tänäänkin illansuussa aion pyörälläni pörhältää.